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女性衰老的表现有哪些

    2017-10-31 17:43    来源:39健康网    责任编辑:邓少 评论收藏

本文导读:女性衰老不一定是从容貌上开始变化的,其他一些可能不被认知的症状也可以说明已经开始衰老,就要求我们知道女性衰老的表现。

  女性衰老不一定是从容貌上开始变化的,其他一些可能不被认知的症状也可以说明已经开始衰老,就要求我们知道女性衰老的表现。

女性衰老的表现有哪些

  失眠:充足的睡眠既是恢复体能的需要,也是新陈代谢不可缺少的一环,众所周知,新生儿每天需要20个小时以上的睡眠时间,随着年龄的增长,睡眠时间逐渐减少,进入老年后每天5、6个小时的睡眠时间就足够了,所以,年过30的女性出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象时要注意了,这是新陈代谢快速下降的表现,也是正在由中年跑步奔向老年的典型症状。

  皮肤恶化:皮肤是健康的晴雨表。一位资深的儿科医生说过,对于哭闹不肯体检的婴儿,单从皮肤就可大致看出他的健康状况。虽说年过30的女性不可能再有18岁那种吹可弹破的肌肤,但如果在较短时间内出现皮肤松弛、毛孔变粗甚至色斑控制不了的情况,那就是快速衰老的表现了。

  月经出问题:月经是周期性的子宫内膜脱落,是女性特有的生理现象。月经不但是女性生育能力的体现,也是女性衰老状况的晴雨表。许多女性过了30岁后,月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天,月经开始后断断续续、像来像断,不像以前那种来得痛快淋漓,这是提前进入伪绝经期的症状,如果不及时扭转,一般3-5年后很可能是就真的绝经了。之所以如此,是因为内分泌出了问题。

  女性衰老的表现有很多,无论是哪种出现,都要引起重视,有针对性的进行改善,积极地对抗衰老。

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