这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性疾病成人用品性商库两性专题性福测试

加入收藏设为首页

男人保护阴茎的五大保健秘法

    2017-06-19 16:06    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:现如今,男人生殖器官的问题日渐提上日程,更是强调要提升强健的身体,那么男人怎样保护阴茎?

  男人都想拥有一根硕大的持久的阴茎来满足自己高质量性爱,下面就跟着小编一起来了解下吧。

男人怎样保护阴茎

  男人怎样保护阴茎

  1、需要坚持运动

  都说运动的男人最性感,其实男人运动不仅仅是挥洒汗水以此展现性感形象,更是自己强健身体的一个好方法。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  2、学会放松自己的生活

  男人的工作压力远远超出我们的想象,所以,男人要学会自己放松自己的生活状态。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

  3、关注身体的疾病

  男人的性功能障碍有时候不仅仅是性功能出现问题,更多时候是因为身体其他疾病引发的性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等疾病最容易引起性功能障碍,而且还没有根治的方法。

  所以,对于这些疾病还是以预防为主,好好控制。而在这些疾病中,肥胖的人罹患的几率最大,所以还要控制体重才好。

男人怎样保护阴茎

  4、加强训练阴茎

  我们的关节不锻炼就会加速老化,男人的阴茎也是同样地道理,这就需要男人利用好时间去充分锻炼阴茎,强化阴茎反应,让阴茎可以自由的上下抽动,勃起的时候更加坚挺。

  具体方法如下:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  5、加强血管健康的关注

  近些年来,男人的心血管健康也是比较受瞩目的,我们需要定期的做体检,平时加强对身体素质的重视,而血管足够健康,才能够保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响。若血管不健康,那么勃起自然受到影响。

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5
 
投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部