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女性阴道松弛跟频繁做爱有关吗?

    2017-06-12 09:32    来源:39健康网    责任编辑:小朱 评论收藏

本文导读:很多已婚女性都会发现自己的阴道越来越松弛,有的会怀疑自己阴道松弛跟做爱的次数过多有关?那么是否这样的呢?

  很多已婚女性都会发现自己的阴道越来越松弛,有的会怀疑自己阴道松弛跟做爱的次数过多有关?那么是否这样的呢?

性保健

  阴道的弹性是由阴道内的“弹性纤维”决定的,而出现阴道松弛就是因为患者的“弹性纤维”断裂,最终形成了这种情况。那么,频繁做爱会导致弹性纤维断裂吗?

  30岁以下的女性一般阴道松弛的情况比较少,因为我们的阴道是有弹性的,它甚至能让婴儿通过出生,可见它的弹性有多大,所以普通的性生活,由于丁丁撑大了的阴道,在做爱结束后,会逐渐恢复到原来的程度,因此不用太担心会因为频繁性爱而造成阴道松弛。

  一般女性30岁以后,阴道也会跟随年龄和身体的缓慢老化而变化,因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,这种时候如果再频繁做爱,就真的会造成阴道的逐渐松弛,影响双方的性生活质量。

  那么,最常见的阴道松弛的原因多为生育造成的。选择自然分娩的女性,胎儿是经过阴道娩出,而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到4倍以上,经过出生孩子时候阴道挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底的破坏,其阴道的弹性也开始出现衰弱。有的女性虽然是剖腹产,但女性的身体在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好准备,所以就算是剖腹产,阴道也还是会出现松弛的情况。

  女性30岁以上,或者生育过,可以通过一个简单的方法检查自己的阴道是否较之前松弛,日常也可以做一些简单的动作,回复阴道的紧缩。

  女性自测阴道是否松弛:试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。如果压迫感不那么强烈,可能阴道就有一些松弛了。

  紧缩阴道的简单动作:仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进。

  对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性,还能够借助一些器械恢复阴道弹性,,比如阴道哑铃就是很不错的选择。

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