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你的性功能有多安全 你知道吗?

    2017-06-07 11:15    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:男人患有性功能障碍,不是一蹴而就的,都是在日常生活中不健康的饮食造成的,这并不是危言耸听,那么导致性功能障碍的食物有哪些?

  性功能在很大程度都是依靠心血管系统和神经系统的传送,而健康食物让它们保持畅通,垃圾食品则让“线路”堵塞,所以,选择食物要“上下兼顾”,下面就跟着小编一起来了解下吧。

导致性功能障碍的食物

  导致性功能障碍的食物

  过度吃肥肉

  过度吃肥肉人话会造成男人不举。这中的主要原因是,肥肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,而这些因素又会导致血管变得狭窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮。

  高脂牛奶

  研究发现,那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。

  油炸食物

  油炸食物吃多了,就会导致身体内男性荷尔蒙分泌减少。这主要是因为在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。专家称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

改善性功能障碍的食物

  改善性功能障碍的食物

  苹果

  苹果受充足的阳光照射形成的红色色素,可使性荷尔蒙的分泌更旺盛,让男性更具有阳刚之气,让女性变得更有女人味。

  核桃

  核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  韭菜

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

改善性功能障碍的食物

  巧克力

  巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。

  芦笋

  现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

  鱼类

  科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

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