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提高男性性功能 你要做到这些事

    2017-05-19 13:18    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:每个男人都想要在做爱过程中,让自己的性功能充分发挥,给性爱画上完美的句号,那么如何提高性功能?提高性功能的方法有哪些?

  作为男人来说,更重要的就是让自己的好身体去供应自己的性需求,只有这样才能让性爱更完美,让爱更幸福,下面小编就来给大家说说提高性功能的方法,希望能够帮助到你。

提高性功能的方法有哪些

  提高性功能的方法

  调饮食

  并不是所有人都适合同一种食物或者是饮食方式的。对于男人来说,吃些壮阳食物很重要。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。

  此外含锌食物如牡蛎、牛肉、蛋、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、章鱼等,都有助于提高性功能。

  懂节制

  不懂节制的人往往会在其沉醉的方面最终失去自己的优势。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。

  实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

提高性功能的方法

  戒烟酒

  烟酒虽然已经是成年男人的一个象征,但是不适量地抽烟酗酒的话,我们宁可戒掉这些。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。

  国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。

  据提供的一组数据额显示,酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70~80%的人出现阳痿或不育。

提高性功能的方法

  用器具

  不知道大家有没有注意过,偶尔用些性爱器具不仅助性,还能让男人降低性敏感度。有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。

  其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

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