如何克服频繁遗精的恐惧
本文导读：有些男性因为遗精整天惶恐不安，觉得自己有点频繁，为不会自己性功能出现了问题，觉得自己的有病，自己吓唬自己，那么频繁遗精能治好吗？频繁遗精怎么办？
男子在20岁左右性能力是最旺盛的，一般情况下，未婚男性一月一次，一周一次都是正常的，不要有压力，不可过于担心，但长期的一周三到四次是不正常的，对其身心也是有伤害的，下面就跟着小编一起来了解下吧。
频繁遗精怎么办
一般处理
用正确的心态看待遗精，不要为此而背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入“恶性循环”而不能自拔。
用正确的心态看待频繁遗精，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，掌握科学的性知识，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉缅在有关性的问题中解脱出来。
用正确的心态看待遗精，有包皮过长或包茎者，要及时手术治疗。经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
防止睡眠时下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒，不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
2、病因治疗
有神经衰弱者，应该采用安神与镇静的药物积极治疗。有精神与心理方面问题者，应该采取精神治疗。设法消除紧张、焦虑、恐惧、不安等不良心理状态。
精神治疗的要领是病家应该充分了解频繁遗精的本质、致病因素与防治方法，从而在思想认识上由消极转为积极；在情绪上，由悲观转为乐观；在配合治疗的行动上，由被动转为主动。
有泌尿生殖系统疾病或其他慢性疾病者，应及时采用有效抗菌药物治疗。单纯体质薄弱者，要适当加强营养和户外体育活动，并且注意劳逸结合。
3、药物治疗
用正确的心态看待频繁遗精，适当使用镇静药物。例如安定、利眠宁等，临睡前口服，尤其在估计又会发生遗精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。
如果自觉阴茎头部感觉特别敏感，可在睡前用冷水毛巾作外阴部位冷敷，也可以在阴茎头部涂抹一些药物，例如1％达克罗宁溶液、1％地卡因溶液等，以降低阴茎部位的敏感度。减少诱发遗精的机会。
用正确的心态看待频繁遗精，现代医学发现人体内某些前列腺素，例如前列腺素e1、前列腺素a等，会通过加强对肌肉的收缩作用和血管扩张作用，而促使阴茎勃起和射精。因此，主张对频繁遗精者，减少其体内前列腺素的形成，有可能抑制频繁遗精的发生。
