脱发是很多人都需要面对的问题，甚至很多年轻人会在二三十岁时就开始脱发，需要先找到掉头发的诱因才行。那么问题来了，掉头发是缺什么？男人脱发的八大诱因是什么？接下来就一起来了解一下吧。

　　掉头发是缺什么

　　1、维生素A：维生素A缺乏会影响上皮组织、骨骼等功能的正常运行，可能出现表皮干燥、黏膜脱屑、角化等症状，从而导致脱发的现象发生。

　　2、维生素B：维生素B可以降低超敏反应、炎症反应等，可以促进上皮细胞生长，还可以预防脂溢性皮炎等疾病。

　　当维生素B不足时，有可能会因为营养的缺失而影响毛发的正常生长、正常的新陈代谢，从而增加脱发的几率，可伴有头皮瘙痒、干燥、头发断裂等症状。

　　3、维生素D：维生素D对头发中的角质细胞蛋白的生成非常重要，毛囊中存在维生素D受体，如果维生素D缺乏，会导致头皮出油量增加，容易引起掉发的症状。

　　男人脱发的八大诱因是什么

　　荷尔蒙失调

　　荷尔蒙失调可能是男人脱发的首要原因，而且它非常常见。男性荷尔蒙叫做雄性激素，当你身体中的雄性激素水平不平衡时，会导致掉发。唐氏综合症等与染色体有关的疾病也可能导致雄性激素失衡。

　　压力

　　压力可能会让你掉发。世界各地的男性都面临着工作、经济、社交等各种各样的压力，这些压力会增加男性雄性激素和雌性激素的失衡风险，从而导致掉发。

　　基因遗传

　　一个人的掉发风险可能会遗传自其母亲或父亲。遗传掉发往往是与生俱来的，暂时还没有特别有效的方法来防止或治疗这个问题。

　　营养不良

　　饮食不良、缺乏营养、过多吃垃圾食品等不良习惯可能会导致掉发。维生素、矿物质和蛋白质是头发生长所需的基本营养素，确保您摄入足够的这些营养素才能更好地保护发根。

　　接触有害物质

　　暴露在各种有害物质中可能会导致头发脱落。吸烟、工业污染、大量饮酒、化学品和辐射等都可能对身体产生不利影响，加速掉发的进程。

　　药物和化学品

　　某些药物和化学品可能会导致掉发。这些药物包括心理药物、实验药物、甚至常规的治疗药物，它们可能会影响头发的正常生长。如果你正在服用药物，在开始之前一定要向医生了解其对头发的副作用。

　　感染和疾病

　　一些感染和疾病如银屑病、血液循环问题等都可能导致头发大量掉落。此时，及时到医院进行治疗是非常重要的。

　　头发不良的护理习惯

　　不良的头发护理习惯可能导致头发断裂和脱落。比如：分配头发、过度造型、冶烫和染发的方法不当等等。要想避免掉发，你必须好好保护你的头发。