口臭现在社会上很常见，对我们来说是一件非常沮丧的事情，也会吸引别人讨厌，为了让自己和别人不被口臭的气味困扰，那么引起口臭的原因是什么？口臭吃什么比较好？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　引起口臭的原因是什么

　　中医认为口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病。比如清代《杂病源流悄烛》说：虚火郁热，胸胃之间有口臭，或者辛苦味浓的人也有口臭，或者肺是火烧口臭。 中医辩证讨论，即胸腹不畅，浊气逆转，胃阴消耗，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火蒸；肺阴受损时，气逆上冲；精气血受损时，虚火郁热内结，阴虚津亏 胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气发炎，脾虚气滞，寒热互结，导致口臭。

　　中医认为口臭的病因是：

　　1.肝火亢盛，消耗神伤精，火气炎症。

　　2.胃肠积湿邪热毒，心火亢盛，上攻头、眼、口、喉、浊气下行，邪结肠胃。

　　3.如果胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；如果肺阴受损，气逆上冲；如果精气血受损，虚火郁热，阴虚津亏。

　　4.脾虚气滞，寒热互结，升降失司。

　　5.气候、精神、饮食因素导致脾胃失节，气滞、食物堆积；心情不舒服导致肝火犯胃，气郁不适。

　　现代医学认为口臭的原因是：

　　1. 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口或粗心刷牙的人。口腔中的食物残留物长期积累，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生硫氢基和胺等物质，产生腐烂的气味。

　　2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，嘴里会有气味，这是口臭最常见的原因。

　　3. 口腔疾病：腐烂的牙齿，牙周病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃疡脓液，也容易产生腐烂的气味。

　　4. 身体其他疾病：有些口臭是由身体其他部位的疾病引起的，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，会通过呼吸道排出气味，表现为口臭。此外，相邻器官的疾病，如鼻咽和鼻疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也会导致口臭。

　　5. 特殊的食物爱好：有些人特别喜欢吃大蒜、大葱等，、胃都会有不愉快的气味。

　　6.有些金属（如铅、汞）和有机物中毒的患者口腔会有异常气味。吸烟者的嘴里也有一种特殊的气味。

　　如果你想从根本上找到你口臭的原因，你应该深入了解口臭的原因。我相信通过以上的了解，你可以从中获益。然后根据你的实际情况，看看你的具体原因是什么，找出问题所在。治愈不是问题。我希望每个人都远离口臭。

　　口臭吃什么比较好

　　酸奶

　　众所周知，口臭往往是由口腔中硫化氢过多引起的。酸奶能有效去除硫化氢，避免口腔中产生过多有害细菌，值得称道。

　　蜂蜜

　　便秘的人也容易出现口臭的症状，这个时候不妨每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，去除口臭的效果很好。

　　茶叶

　　有口臭的朋友可以试试嚼茶叶，或者也可以泡杯浓茶用来漱口，如果因为吃了羊肉、大蒜等而导致口臭症状产生的话，这个方法很有效果。

　　香芹

　　如果吸烟引起口臭，芹菜是一种很好的补救措施。此外，芹菜和薄荷也能很好地去除烟味。

　　柚子

　　一般来说，饮酒后，口腔也会散发出难闻的气味。这时，你可以吃一些葡萄柚。吃的时候要注意多咀嚼，去除口臭。

　　口香糖

　　口香糖可以说是对口臭症状的快速有效的补救措施。可以说，其发明的主要作用是去除口臭，使人们有一种新鲜的呼吸。