空调病大家有了解过吗？特别是到了夏天容易出现这种疾病，空调不仅给人们带来了舒适，也带来了一种“疾病”。那么什么是空调病？如何预防空调病的发生？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　什么是空调病

　　长期在空调环境中工作和学习的人会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆丧失等症状，以及一些皮肤过敏症状，如皮肤紧绷、干燥、过敏、皮肤恶化等。这种现象在现代医学中被称为“空调综合症”或“空调病”。

　　如何预防空调病的发生

　　现在空调已经成为一种趋势，无论是城市还是农村，无论是夏天还是冬天，空调都没有停止工作，这也导致许多人不可避免地患有所谓的空调疾病。在当今流行的空调时代，如何预防自己的空调疾病？

　　1.使用空调必须注意通风，每天定期打开窗户，关闭空调，通风，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清洁一次空调。

　　2.从空调环境中出门，要在阴凉的地方活动一会儿，身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调室内，到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3.空调室温和室外自然温度不宜过大，不宜超过5度。晚上睡觉最好不要用空调。睡觉时关掉空调更安全。睡前在户外活动有利于促进血液循环，预防空调疾病。

　　4.在空调环境下工作学习，不要让通风口的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷空气，冷却太快，容易生病。

　　5.严禁在室内抽烟。

　　6.应经常保持皮肤清洁，这是由于空调环境频繁，冷热突变，附着在皮肤上的细菌容易堵塞汗腺或皮脂腺，导致感染和化脓，所以应经常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　7.用消毒剂杀灭和防止微生物生长。

　　8.添加除湿剂，防止细菌滋生。

　　9.不要在静止的汽车中打开空调，以防止汽车发动机排放的一氧化碳回流到汽车，即一氧化碳中毒。

　　10.工作场所注意衣着，应满足空调环境中的保暖要求。

　　11一般来说，室温较好27℃--28℃对男人来说，可以适当的低1℃--2℃，当然，这个值不是绝对的，因为当室外温度很高时，室内外温差会超出人体的调节范围。

　　预防空调疾病的措施是一些相对简单的生活细节。只要注意这些注意事项，就可以避免成为空调疾病患者。我希望以上几点能帮助人们在享受空调时避免空调疾病。

　　预防患空调病的注意事项

　　空调疾病的主要症状因适应同，因为每个人的适应能力都不同。一般表现为冷不适、疲劳、四肢肌肉关节疼痛、头痛、腰痛，严重也会导致口腔和眼睛弯曲，这是冷的后果，不是说冷不好，如果晚上不热出去散步不会有太大的问题。

　　注意事项

　　1.家用空调每年可邀请专业人员进行全面的清洁和消毒，特别是室内机的蒸发器。专业人员必须使用合格的消毒剂和正确的比例方法。消毒后，清洁消毒剂残留物，防止残留物挥发对健康有害。在空调使用过程中，应经常清洗滤网（直接用清水清洗），最好每周清洗一次。

　　2.打开空调前，打开窗户通风10分钟，使室外新鲜空气尽可能进入室内。空调打开一段时间后，关闭空调，然后打开窗户通风20~30分钟，使室内外空气形成对流，使有害气体排外。

　　3.最好控制室内温度25℃室内外温差不得超过左右7℃;不要直接面对冷风出口的人和桌子。

　　4.长期处于低温空调房间，容易引起关节疼痛。在空调房间内外，由于室内外温差过大，容易出现咳嗽、头痛、流鼻涕等感冒症状。此外，由于空调过滤器能吸收空气中的阴离子，增加室内阳离子，对人体产生不利影响。

　　5.如果空调不定期清洗，会积聚灰尘和纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调打开时，这些灰尘和病原微生物被空调吹走，造成室内空气污染和疾病的传播。其中，隐藏在集中空调通风系统中的军团杆菌危害最大，可引起军团疾病。此外，螨虫是一种强过敏原，可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。

　　6.老年人的呼吸系统功能较弱。使用空调时，空调温度不宜过低。当天气干燥时，你可以使用加湿器或在室内放一盆水。在从室外进入房间之前，先擦干汗水。最好定期使用空调。

　　7.儿童免疫功能较低。使用空调时，应在外出前半小时关闭空调，打开窗户通风，以适应室内外温度的变化。有效降低室内外温差，可有效预防。

　　夏天即将来临，预防空调疾病是一门非常重要的课程，如何预防上述非常清楚，我希望你能成功预防和预防空调疾病，如果生病并不重要，积极治疗也很容易，就像感冒一样。但不要乱吃药。