烤橘子的功效与作用是什么 孕妇可以吃烤橘子吗
本文导读：烤橘子是一种很特别的吃法，除了保留了橘子的甜美之外，还为橘子的口感增添了层次，不少人也是很喜欢吃烤橘子的。那么烤橘子的功效与作用是什么？孕妇可以吃烤橘子吗？如果大家也喜欢吃烤橘子，下面就一起来好好了解一下吧。 烤橘子的功效与作用是什么 一、
烤橘子是一种很特别的吃法，除了保留了橘子的甜美之外，还为橘子的口感增添了层次，不少人也是很喜欢吃烤橘子的。那么烤橘子的功效与作用是什么？孕妇可以吃烤橘子吗？如果大家也喜欢吃烤橘子，下面就一起来好好了解一下吧。
烤橘子的功效与作用是什么
一、功效
烤橘子当中的维生素在进入到体内以后，可以补充免疫细胞所需的营养物质，对于免疫细胞的正常代谢能够起到促进的作用，从而有助于免疫能力提升，可以帮助预防感染性疾病的发生。
二、作用
烤橘子可以起到止咳化痰的作用，对于咽炎或者肺热引起的呼吸不畅以及咳嗽的症状，能够起到改善的作用，同时也可以改善出现的咳痰以及痰液黏稠的症状。
烤橘子能够起到健脾理气的作用，对于胃肠湿热引起的胃肠道胀痛、食欲下降以及打嗝的症状能够起到调理的作用。
孕妇可以吃烤橘子吗
正常情况下，烤橘子孕妇是可以吃的。
橘子在经过烤制后，可以提升温度避免刺激孕妇的肠胃，并且含有的营养元素丰富，食用后可以为孕妇补充所需的营养物质，对促进孕妇自身健康及胎儿的生长发育都有益，所以孕妇可以吃烤橘子。同时因为橘皮中所含的有效成分并不低于果肉，经过处理后甚至能作为药物使用，所以烤橘子连皮一同食用，所能达到的功效会更好一些。
但需要注意的是，橘子中的糖分含量较高，要是食用过量的话，所产生的热量不能及时转化成脂肪，也不能及时被消耗时，就会破坏机体的平衡机制，导致机体出现口干舌燥、口腔溃疡等上火的症状，同时易引起血糖波动，造成孕期高血糖等情况发生，所以需要适量食用。
