男生殖器如何保健？男性生殖器是男性重要的器官，需要男性好好的保养，那么男生殖器如何保健？下面就一起来具体了解下，看看男性生殖器保健知识吧。

　　男生殖器如何保健

　　人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短为4厘米，平均为8.375厘米；周长最大为12厘米，最小为4.5厘米，平均为8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米，勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。

　　另外，在常态下同一个人的阴茎长度也不一定，如紧张、寒冷或严重疲劳阴茎可以缩短。此外，测量方法本身也有很大差异，因此很难单纯从长度判断阴茎是否正常。因此，以上数字仅供参考，决不能勉强比较自己的长度。临床医生也不想用阴茎的长度来判断是否正常。只要能正常性交，完成生孩子的任务是正常的。否则，这个家庭早就被淘汰了。

　　为了进一步说明阴茎大小的原因，让我们一起回顾阴茎的发生和发育过程。为了方便描述，我们将其分为四个阶段：

　　1、怀孕第10-12周，阴茎刚刚分化，只有3.5毫米长。此时，在胎盘分泌的hCG下发挥睾酮作用。

　　2、怀孕中、后期6个月，阴茎生长速度快，出生时达到2.5-3.5厘米，胎儿垂体开始分泌促性腺激素LH和FSH。

　　3、出生后至青春期前（7岁左右），阴茎生长缓慢，是因为下丘脑、垂体发育缓慢，睾酮水平也低。

　　4、青春期开始后，垂体和睾丸激素分泌旺盛，阴茎生长迅速，仅5年左右就达到成人水平，生长粗壮。老年性激素水平显着下降或外科流行后，阴茎可继发性退化。若继发性阳痿停止性接触多年之后，也有可能造成病理性退化，这不是一般所说的用进废退问题，而是平滑肌纤维发生退行性变化的后果。

　　总之，阴茎的分化与发育全靠体内的睾酮水平，如果妊娠第6-9个月期间，睾酮分泌不足，阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便较小。

　　那么，怎样才算是真正的小阴茎呢？阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，发育异常，无勃起功能，特别是第二性征发育不良，功能障碍，无生育力，无精子，可视为阴茎发育异常。

　　真正的小阴茎病因包括

　　1、病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，此时丘脑和垂体正常，可以发出强有力的指令，但睾丸有病，不能执行生产性激素和精子的指令。

　　2、低促性腺激素性腺功能低下症，这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。上述两种疾患本书已分别介绍过。

　　3、部分性抗雄激素综合征，即阴茎对雄激素不敏感，患者体内睾酮水平正常，但第二性征异常，甚至可能有尿道下裂。

　　4、特发性小阴茎，原因至今不明。

　　让我们再回到前面那位妇女，由于她在婚后9个月左右怀孕，并平安地生下一个儿子，说明她丈夫的性功能正常，决不会存在内分泌等问题，其阴茎显然属于正常范围。这种正常的生理差异完全没有必要担心。女性满足和双方性和谐的问题主要是性知识和性技能不足等因素，与阴茎大小无关。

　　顺便说一下，阴茎长度的测量方法很重要，一是测量疲劳状态，二是测量勃起状态时的变化。测量时室温应在25°C左右，心情平静适当休息后，用手抬起阴茎，用硬尺的一端用力支撑耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，读出的数字是阴茎常态下的长度。用尺子在离冠状缘1厘米的阴茎干部测量周径。由于患者紧张或不适应诊室环境，他们往往不能在医生面前勃起，因此常用阴茎的牵引长度代替勃起长度。

　　男性生殖器瘙痒是怎么回事

　　男性生殖器瘙痒很可能是包皮龟头炎引起的，包皮龟头炎是常见的疾病。那么，到底男性生殖器瘙痒是什么病，接下来我们来看专家为我们带来的分析。

　　王某今年20岁。最近，生殖器和睾丸瘙痒严重，越来越痒，有时痒得受不了买了达克宁爽，刚使用的效果不明显！有时候痒得越来越痒，脱皮！

　　感染性男性生殖器瘙痒经常是由于不洁性交而感染白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他细菌。

　　非感染因素多为包皮过长、清洁不足、包皮与龟头之间的不洁之物，即包皮垢，堆积，刺激局部包皮和粘膜发炎。

　　包皮龟头炎引起男性生殖器瘙痒的原因：

　　1、念珠菌病、淋球菌性或衣原体性尿道炎、软下疥癣、毛滴虫病、单纯疱疹、疥癣、初期或二期梅毒并发症。

　　2、非传染性原因有Reiter综合征（环形龟头炎）、固定性药疹、接触性皮炎、银屑病、扁平苔癣、脂溢性皮炎、萎缩性苔癣和Queyrat增殖性红斑硬化。

　　男性生殖器的异常不一定是性病

　　如果发生不洁的性交，生命根部会有异常，胆小内向的患者开始怀疑自己患了性病。皮肤病专家认为，生殖器有异常不一定是性病，怀疑自己有性病最好去正规医院的性病科就诊，很多性病容易治疗，价格不高。

　　生殖器青春痘奇怪

　　案例：陈先生，38岁，浪漫，社交广泛。有一天，他洗澡时，发现自己的生命根部长了红色的小丘疹和大硬结节，不痛不痒，左右看也不正常。再回想一下自己上个月的糜烂腐烂夜生活，吓了一跳。担心在大医院接受诊察，被熟人认可，找到了隐藏在家里的个人诊所。医生检查后告之：“你这是尖锐湿疣。所以陈先生在这个小诊所治疗了一个月，花了五六千元也不好。最后，下定决心去正规医院看病。

　　后到广州市第一人民医院皮肤病科就诊，该院主治医生王建琴检查后说，这不是尖锐湿疣，小红色丘疹其实是痤疮，俗称青春痘，其大结节是皮脂腺囊肿（粉肿）。

　　建议：患上性病之后，多数首先在外阴的皮肤黏膜上有损伤，红、肿、疱疹、菜花状、糜烂等，一眼就能看出来。但是，这些隐私部位发生的皮肤粘膜皮肤损伤不是性病，很多皮肤病也发生在外生殖器部位。例如，药物过敏、龟头包皮部位固定性药疹的药物和食物过敏也会引起包皮严重浮肿等，性病是否需要医生诊断。