外阴瘙痒小妙招有哪些？想必不少女性有过这样的困恼吧，那么外阴瘙痒要如何缓解？看看外阴瘙痒小妙招有哪些？缓解外阴瘙痒小妙招，赶紧来学习了解一下吧。

　　外阴瘙痒小妙招有哪些

　　每天晚上洗澡时用洗涤剂洗外阴，瘙痒严重的话早晚各用一次。复方苦参洗剂具有良好的止痒效果，诊察后按医生的指示使用即可，阴道炎引起的外阴瘙痒可配合口服消炎药物治疗。

　　用洗涤剂洗后，出汗发痒，可以用厚厚的冷毛巾湿外阴，感觉毛巾变热后更换，直到不痒为止。瘙痒的发作与温度高有关，用湿毛巾冷却可以降低身体表面的温度，减时缓解瘙痒。

　　为了减轻瘙痒，夏天穿宽松的棉内衣，经常洗衣服，在太阳下晒黑杀菌。注意外阴部卫生，每天清洗，防止各种痒细菌繁殖，加重瘙痒。

　　第一、做好个人卫生工作

　　女性如果出现外阴瘙痒之后，在平时的生活当中，应该注意经常用温开水冲洗外阴，对于缓解瘙痒，减少细菌滋生控制病情，进一步发展都起到了一定的作用。另外，在夫妻生活前后，也要注意生殖器官的卫生最好，性生活前后都用温开水冲洗外阴，男性的生殖器官清洁也非常必要。

　　第二、调节好饮食

　　在饮食方面应该注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是油菜、香菇等具有很好的杀菌效果，对于提高人体抵抗力，缓解外阴瘙痒有一定的帮助，而且也能调节内分泌和雌性激素。但对于过于甜的食物要限制，因为会对外阴造成刺激，辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，要注意尽量少吃或不吃。

　　第三、进行适当的锻炼

　　有外阴瘙痒的女性在平时的生活当中，注意不要长时间坐着，长时间不活动会影响局部的血液循环，对于有害物质的堆积，也能起到抵抗的作用。适当的锻炼还有助于减少细菌滋生，提高身体的抵抗力，加快外阴瘙痒的好转。

　　第四、针对病因进行治疗

　　外阴瘙痒之所以会形成，可能是真菌、滴虫、霉菌等感染所引发的，需要治疗的也要坚持正规的抗菌治疗才能缓解不适。如果患者患有糖尿病的话，也务必要积极控制好血糖。

　　外阴瘙痒缓解改善的方法非常的多，对于不同的患者来讲，在具体选择缓解改善方法方面会有一定的差异。如果女性外阴瘙痒持续的时间比较长，症状较为严重，千万不要掉以轻心，最好找到医院进行相关的检查，并根据实际的情况，选择合适的方法进行治疗。

　　缓解外阴瘙痒小妙招

　　1、一般治疗：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。不要刮、用热水烫、肥皂。感染时使用高锰酸钾溶液坐浴，内衣通风，宽度适宜，避免酒和辣或过敏食物。

　　2、病因治疗：滴虫性阴道炎可用醋酸铅溶液或3%硼酸液外洗，口服或阴道药物。灭滴灵口服，每次0.2g，每天3次，连续7天，夫妇一起服用，阴道服药，每晚1次，每次0.2~0.4g，连续7天，下次月经干净后3天反复治疗。连续试验3次，阴性视为治愈。治疗期间禁止房间，生理日不用药。霉菌性阴道炎用苏打水苏打水或1/2000新洁尔清洗外阴，用药。4%克霉唑软膏、制霉膏均有效，连续用药7晚，下次月经干净后3天重复，共3次。连续三次阴道分泌物检查均为阴性者治愈。

　　3、对症治疗：

　　（1）外用药：急性炎症时，可以用1%的雷锁辛加1%的利凡诺溶液，或者用洁净的阴或者合碘洗外阴，洗后可以涂40%的氧化锌膏。慢性瘙痒可用地塞米松乳剂外擦。

　　（2）内服药：可适当补充维生素b、c、a、e。扑尔敏4毫克，每天3次。更年期患者口服乙萌粉0.25~0.5mg，每天一次，连服10天。

　　（3）中药外洗：蛇床15g、百部15g、白薄皮15g、木槿皮15g、苦参15g煎水外洗或入浴，每天1~2次。