随着我们的生活压力越来越大很多男人在面对家庭、工作的压力中会绝对越来越力不从心，性衰退也渐渐成为了他们家庭不和谐的关键，要知道家庭的美满和谐和性生活有着密不可分的关系，而男人如果年纪轻轻就性衰退可是比较严重的问题，我们应该给予重视。性衰退除了和精神、压力有关系还跟一些长期的习惯有关，一些不好的习惯长期形成就会导致性衰退。

　　性衰退并不是每个男人都会出现的，可如果你有这些长期行为你就要重视了，性衰退也许与这些原因有关系噢。

　　原因一：重金属

　　长期接触到重金属的男人会对性功能有很大的影响，这种影响的后果也是最严重的，很有可能导致精子的数量减少畸形，对于受孕的几率也比较低，像生活中的铅和汞都是重金属，这两种重金属的影响也是最大的，如果男性在长期接触重金属的情况下就要谨慎了，严重的话会导致男性不孕不育噢。

　　如果男性的工作中需要接触到重金属建议大家要定期去做个体检，一般时间长会对精子造成伤害，而重金属还会对我们的肝和肾造成伤害，还是建议大家愿意重金属，最好是换一份工作。

　　原因二：健身

　　健身对于我们本身的身体是由一定好处的，一般跑跑步都身体没有多大的影响，可要知道如果是骑单车健身就会有一定影响了。我们知道很多男人健身会选择跑步和骑车，而骑车如果时间长的话会对我们的阴囊产生伤害，时间长了就会让阴囊磨损产生结石等等，这也是最影响性功能的。

　　我们都知道自行车的坐垫是比较硬的，男性长时间坐在上面会让阴囊血液不循环，而长期的碰撞更是让阴囊内的神经受损，阴囊也会格外松软，一旦阴茎供血不足就会影响勃起了。

　　原因三：软沙发

　　很多人都喜欢舒舒服服的躺在上沙发上，可沙发对于男性是有一定危害的，男性坐在软绵绵的沙发中让阴囊安静的待在两腿中间，长期这种坐姿阴囊会慢慢下垂，而男性就会两腿不自觉并拢加紧，这样阴囊就会收到压迫，就如上面一点，阴囊长时间压迫供血不足就会影响阴茎的勃起功能。

　　一般家里都会有沙发，而我们选择沙发的时候也不要过软，软的沙发对于我们的脊椎和坐姿都会有影响的。

　　原因四：香烟

　　这个不用多说大家应该都知道香烟有很多的危害性，对于男性和女性来说，香烟对我们本身的身体就造成了危害，长期吸引要比不吸引换癌的几率要大。而长期吸烟的男性还会有性欲下降的症状，因为烟中有会让血管硬化的物质，而长期吸烟的男性还会有不举的症状，烟对于阴茎有一定的影响。

　　男性有很多场合都会吸烟喝酒，可这些习惯长期以往下去就会性衰退，最好的方法就是少抽烟，或者是戒烟，当然现在很多男性戒烟对他们来说很难，只能说为了身体的健康建议大家还是要少抽。（这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)